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इलायची मसालों की रानी स्वास्थ्य और त्वचा दोनों के लिए भी बहुत फायदेमंद है। खाने में इसकी सुगंध के साथ स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ इसमें कई प्राकृतिक गुण होते हैं, जो आपकी कई समस्याओं को दूर कर सकते हैं। इसमें विटामिन ए, बी और सी होते हैं जो स्वास्थ्य के साथ-साथ त्वचा की देखभाल के लिए उपयोग किए जाते हैं। साथ ही इसमें मौजूद विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट गुण संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। ये दाग-धब्बों को दूर करते हैं और त्वचा की सुंदरता को बढ़ाते हैं। बहुत से लोग महसूस करते हैं कि रसोई में मसाले को चेहरे पर लगाने से त्वचा को जलाना संभव है, हालांकि इलायची के साथ ऐसा नहीं है। इसके बावजूद, अगर आप पहली बार इलायची फेस मास्क का इस्तेमाल करने जा रहे हैं, तो एक बार पैच टेस्ट जरूर करें। अगर आपको किसी तरह की कोई समस्या नहीं हो रही है तो आप इस फेस मास्क की रेसिपी को आजमा सकते हैं। इसके नियमित इस्तेमाल से आपको कुछ ही दिनों में फर्क दिखने लगेगा।
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इलायची गुलाब मास्क
गुलाब जल और इलायची से बने इस फेस मास्क से आप त्वचा को एक्सफोलिएट कर सकते हैं। फेस मास्क बनाने के लिए, एक चम्मच इलायची पाउडर लें और इसमें कुछ बूंदें गुलाब जल की मिलाएं। फिर इसमें सादा दलिया मिलाएं। ओटमीट आपकी त्वचा पर जम सकता है, ऐसे में इसे ब्लेंड करें ताकि यह मुलायम हो जाए। फेस मास्क की संगति की जाँच करें और फिर इसे अपने चेहरे पर लगाएं। इस पेस्ट को अपनी त्वचा पर कम से कम पाँच मिनट तक लगा रहने दें, फिर पानी से साफ़ करें। इस मास्क को हफ्ते में एक बार लगाना फायदेमंद रहेगा।
दूध साफ करने वाला
इलायची पाउडर न केवल एक्सफोलिएट कर सकता है बल्कि त्वचा पर मौजूद ब्लैकहेड्स को भी आसानी से हटा सकता है। इसके लिए एक चम्मच इलायची पाउडर में एक कटोरी दूध मिलाएं। इन दोनों मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगाएं और कुछ देर मसाज करें। मसाज करने के बाद फिर गुनगुने पानी से धो लें। इस दूध को क्लींजर को हफ्ते में एक बार शुरुआत में लगाएं, बाद में इसकी अवधि बढ़ा दें। कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आने लगेगा।
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इलायची हनी फेस पैक
आप त्वचा के आधार पर इलायची का विभिन्न तरीकों से उपयोग कर सकते हैं। अगर आप दाग-धब्बों से परेशान हैं तो एक इलायची पाउडर में शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं। सबसे पहले दोनों को अच्छी तरह मिलाएं और इस पेस्ट को मुंहासों के निशान पर लगाएं। इस पेस्ट को पिम्पल्स पर लगाकर रात भर छोड़ दें और सुबह ठंडे पानी से साफ़ कर लें। वास्तव में, इलायची में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को साफ़ करने में मदद करता है। खास बात यह है कि यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखेगा।
इलायची से प्राकृतिक चमक पाएं
इलायची में एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी गुण होते हैं और इसके बीजों के सेवन से शरीर डिटॉक्स होता है। साथ ही, यह त्वचा की एलर्जी को ठीक करता है जो त्वचा को स्वस्थ बनाता है। इसके इस्तेमाल से शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स दूर होते हैं और स्किन ग्लो करती है। इसके अलावा स्वस्थ त्वचा के लिए अच्छी नींद लेना बहुत जरूरी है, क्योंकि कभी-कभी अच्छी नींद के कारण त्वचा का रंग भी खराब हो जाता है, इसलिए रात को इलायची खाएं या इसकी खुशबू सूंघें। आप चाहें तो इलायची को दूध में मिलाकर भी पी सकते हैं, इससे आपको बहुत फायदा होगा।
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