खर्राटों के उपचार का सबसे अच्छा तरीका

खर्राटों का निदान:-

आपकी स्थिति का विश्लेषण करने के लिए, आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक आपके संकेतों और अभिव्यक्तियों और आपके नैदानिक ​​इतिहास का ऑडिट करेगा। आपका पीसीपी इसी तरह एक वास्तविक मूल्यांकन होगा।

आपके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक आपके साथी को इस बात की कुछ पूछताछ कर सकते हैं कि आप कब और कैसे इस मुद्दे की गंभीरता का सर्वेक्षण करने में मदद करने के लिए मट्ठा बनाते हैं। अपने बच्चे को घर से बाहर निकलने के मौके पर, आपको अपने जवान के घरघराहट की गंभीरता के बारे में कुछ जानकारी मिल जाएगी।

credit: Stock Free Images

खर्राटे का इलाज:-

आपके खर्राटों का इलाज करने के लिए, आपके डॉक्टर की संभावना पहले जीवनशैली में बदलाव की सिफारिश करेगी, जैसे:

• वेट घटना
• सोने से करीब शराब से परहेज
• नाक की भीड़ का इलाज
• नींद की कमी से बचना
• अपनी पीठ के बल सोने से बचें
• बिस्तर से पहले शराब से बचें
• पुरानी एलर्जी का इलाज करें।
• धूम्रपान बंद करो।

ओएसए के साथ खर्राटे के लिए, आपका डॉक्टर सुझाव दे सकता है:

• लगातार सकारात्मक विमानन मार्ग का दबाव (CPAP)। इस पद्धति में आराम करते समय आपकी नाक या मुंह पर एक आवरण शामिल होता है। कवर थोड़ा बेडसाइड साइफन से आपके विमानन मार्ग के लिए दबाव वाली हवा का समन्वय करता है ताकि इसे आराम के दौरान खुला रखा जा सके।

• ऊपरी विमानन मार्ग चिकित्सा प्रक्रिया। विभिन्न रणनीतियाँ हैं जो प्रक्रियाओं के वर्गीकरण के माध्यम से ऊपरी उड्डयन मार्ग और विश्राम के दौरान महत्वपूर्ण संकरी वन को खोलने की कोशिश करती हैं।