क्यों होता है थायराइड : जानें लक्षण और आयुर्वेद में इसका उपचार

थायराइड एक महत्वपूर्ण ग्रंथि है जो गले में सामने की ओर स्थित होती है। यह ग्रंथि मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करती है और भोजन को ऊर्जा में बदलने में मदद करती है। थायराइड हार्मोन का प्रभाव हृदय, मांसपेशियों, हड्डियों और कोलेस्ट्रोल पर भी पड़ता है।

आइए, इसके लक्षण और बचाव के बारे में विस्तार से जानते हैं।

थायराइड के लक्षण

घबराहट,चिड़चिड़ापन,तेज धड़कन,चक्कर आना,बाल झड़ना,नींद में कमी,शरीर में दर्द

थायराइड के कारण

तनाव,असंतुलित जीवनशैली,गलत खानपान,आयोडिन की कमी,डिप्रेशन की दवा,डायबिटीज़, वर्कआउट की कमी

थायराइड का स्वास्थ्य पर प्रभाव

कमजोर मेटाबॉलिज्म,हृदय गति पर असर,मानसिक विकार,बालों का झड़ना,त्वचा की समस्याएं

थायराइड से संबंधित बीमारियां

हृदय रोग, आर्थराइटिस,डायबिटीज,कैंसर,मोटापा

थायराइड में क्या खाएं

अलसी
नारियल

थायराइड के आयुर्वेदिक उपचार

मुलेठी: थायराइड में लाभकारी
तुलसी -एलोवेरा जूस: रोजाना सेवन करें
त्रिफला: एक चम्मच त्रिफला रोजाना लें
अश्वगंधा: रात में गर्म दूध के साथ लें
धनिया के बीज : धनिया के बीज पीसकर पानी में मिलाकर पीएं

थायराइड की समस्या आजकल काफी आम हो गई है, लेकिन सही जीवनशैली, संतुलित आहार और आयुर्वेदिक उपचार से इसे नियंत्रित किया जा सकता है। तनाव कम करने और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने से थायराइड संबंधित समस्याओं से बचा जा सकता है। आयुर्वेदिक उपचार जैसे डाबर च्यवनप्राश का नियमित सेवन थायराइड को नियंत्रित करने में सहायक हो सकता है, लेकिन किसी भी उपचार को शुरू करने से पहले विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें।
इसके अलावा थायराइड जैसी समस्याओं से बचाव और इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए डाबर च्यवनप्राश का सेवन अत्यंत लाभकारी है। डाबर च्यवनप्राश में प्राकृतिक जड़ी-बूटियाँ और आयुर्वेदिक तत्व होते हैं, जो न केवल इम्यून सिस्टम को बूस्ट करते हैं, बल्कि थायराइड जैसी समस्याओं के प्रभाव को भी कम करते हैं। इसमें आंवला, अश्वगंधा, गिलोय, और शंखपुष्पी जैसी जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं, जो शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करती हैं और ऊर्जा स्तर को बनाए रखती हैं। डाबर च्यवनप्राश का नियमित सेवन थायराइड मरीजों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि यह शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर हार्मोनल संतुलन बनाए रखने में मदद करता है।